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① カルテのご記入
現在のお身体の状態やお悩み、ご要望などを簡単にご記入いただきます。
② カウンセリング
お悩みの原因や生活習慣、過去のお怪我などをお伺いし、最適な施術プランをご提案します。
③ 柔軟性・可動域チェック
関節の動きや筋肉の柔軟性、姿勢の状態を確認し、現在のお身体の状態を把握します。
④ パーソナルストレッチ
ベッドに横になっていただき、トレーナーがお身体の状態に合わせて適切なアプローチを行います。
⑤ 再チェック
施術後の柔軟性や可動域を確認し、お身体の変化をチェックします。
⑥ フィードバック
お身体の状態や今後の改善ポイント、ご自宅でできるセルフケアなどをお伝えします。
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歩行困難・機能改善・腰痛・肩こり・神経痛・側湾症・狭窄症・首から・頭痛・慢性痛・ダイエット・柔軟性向上・パフォーマンスアップなどお身体のお悩みをLIFEストレッチです根本的に改善
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