【新潟市東区｜肩こりの根本原因は筋肉の硬さだけではありません】
ストレッチ専門店 LIFEストレッチです。
肩こりの多くは「僧帽筋」や「肩甲挙筋」が硬いと思われがちですが、
最新の理学療法研究では、肩甲骨の可動域低下 と 神経伝達の乱れが根本原因になるケースが多いと分かっています。
✅ ✔専門的に見る「肩こりの本当の原因」
1️⃣ 神経伝達の低下（頸椎〜肩甲骨のルート）
・首の前側の「斜角筋」が硬くなると神経が圧迫
・脳→筋肉への信号が弱まり、筋肉が常に緊張状態に
→ マッサージで一時的に楽でも、すぐ戻る理由
2️⃣ 肩甲骨の外転・上方回旋不足
・デスクワークで肩甲骨が外に広がりっぱなし
・肩甲上腕リズム（肩関節と肩甲骨の連動）が崩れる
→ 僧帽筋が過剰に働き、慢性痛に移行
3️⃣ 胸椎（背骨）の可動域制限
・背中が丸くなると、肩関節が正しく動かない
→ 腕を挙げる動作のたびに筋肉に負担
✅ LIFEストレッチの改善アプローチ
神経 × 筋膜 × 可動域の3方向からアプローチする神経系ストレッチが特徴です。
✔ 斜角筋〜肩甲骨周囲の神経ラインを解放
✔ 胸椎を動かして肩甲骨の滑走性を改善
✔ 僧帽筋に頼らない「正しい肩の使い方」を再教育
✔ 可動域テスト → 歩行分析 → 姿勢分析で原因を特定
筋肉だけではなく「動作」そのものが変わるので、戻りにくい肩こり改善が可能です。
「新潟市東区 肩こり」で検索してご来店される方が増えています。
真剣に根本改善を目指したいならLIFEストレッチに！
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