肩こりを感じてマッサージや整体に行っても、
「その時は軽くなるけど、すぐ戻ってしまう」
そんな経験はありませんか？
実は、肩こりの多くは筋肉の硬さそのものが原因ではなく、神経と筋肉のバランスの乱れが根本的な原因なのです。
■ 肩こりの本当の原因とは？
私たちの身体は、筋肉を動かすために神経から信号を受け取っています。
しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作によって
姿勢が崩れたり、特定の筋肉だけを使い続けたりすると、
神経の伝達が鈍くなり、一部の筋肉が「使えない状態」になります💦
その結果
・肩甲骨を支える筋肉が働かない
・僧帽筋（肩の表層の筋肉）が代わりに過剰に緊張
・血流が悪化し、硬さや重だるさが慢性化
つまり、「肩をもむ」だけではなく、
使えていない筋肉を目覚めさせることが本当の解決策✅
■ マッサージや整体との違い
マッサージや整体では、凝り固まった部分を
外からほぐすアプローチが中心です。
一時的に筋肉が緩み、血流も良くなりますが、
「なぜその筋肉が硬くなったのか」という根本には届きません。
LIFEストレッチで行うパーソナルストレッチは、
筋肉を自ら動かすことで神経と筋肉の再教育を行うのが特徴。
🔹 筋肉の柔軟性 × 神経伝達の改善
🔹 姿勢のクセ・動作パターンの修正
🔹 再発しにくい身体づくり
つまり、マッサージが「外からのケア」だとすれば、
ストレッチは「内側（神経と筋肉）からの再構築」。
根本から身体の使い方を変えるアプローチです。
■ LIFEストレッチのアプローチ
LIFEストレッチでは、肩の筋肉だけでなく、
動きを支える「肩甲骨・背中・骨盤」まで含めて評価します。
根本的な原因となる使えていない筋肉を見極め、
神経の働きを高めながら、本来の可動性を取り戻していきます。
施術後は、一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせて
「セルフストレッチ」や「日常動作の改善ポイント」もご提案。
一時的な軽さではなく、動かしやすさの持続を目指します。
■ ストレッチで肩こりを根本改善
✔ 慢性的な肩こり・首こり
✔ デスクワークやスマホで肩が重い
✔ マッサージをしてもすぐ戻ってしまう
そんな方にこそ、LIFEストレッチの
神経×筋肉アプローチを体感してほしいのです。
その場の気持ちよさだけでなく、
動けるカラダをつくることに本気でこだわってます✨