整体とストレッチ専門店の違い
Screenshot
肩こりや腰痛など、今まさに痛みがあると「整体に行くべき」と思われがちですが、ストレッチは痛みがある方にも有効です✅
多くの不調は、筋肉の硬さや動きの悪さによって身体に負担がかかることで起こります。整体はその場の痛みを楽にするのが得意ですが、原因が残ると戻りやすいこともあります。
ストレッチ専門店では、痛みを我慢させることはせず、状態に合わせて硬さの原因にアプローチ。動きやすさを取り戻し、不調を繰り返しにくい身体へ導きます。
その場しのぎではなく、痛みの出にくい身体を目指したい方にこそストレッチがおすすめです。